soft-color-pastel-background-line-ornament-softcolor-delicate-shade-gradient.webp

über mich

Alfira Herrmann

Hypnose ● Gestalttherapie ● Coaching
NLP ● Neurographik ● EMDR

Wertorientiertes systemisches Coaching in Lebenskrisen in Emmendingen. Unterstützung und Begleitung bei Veränderung

für Erwachsene

für Kinder und Jugendliche

Willkommen im Raum für Veränderung

Alphavita – Praxis für Hypnose & Coaching

Krisen und Umbrüche gehören zum Leben. Manchmal stecken wir in einer Sackgasse fest, fühlen uns überfordert oder wissen nicht mehr weiter. In diesen Momenten, kann wertorientiertes Coaching eine wertvolle Unterstützung sein.

Was dich gerade beschäftigt und warum du hier bist: erzählst du mir am liebsten bei unserem ersten kostenfreien unverbindlichen Gespräch.

Gemeinsam finden wir heraus, was dir wirklich wichtig ist und wie du ein Leben gestalten kannst, das zu dir passt.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg der Veränderung zu unterstützen.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Leben zu verändern und sein volles Potenzial zu entfalten. Ich helfe dir dabei, deine Ziele zu erreichen und ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.

Fotos: Meerim Kaufmann www.maphotos.de

TERMIN VEREINBAREN

Menschen in akuten Lebenskrisen: z.B. nach Trennung, Jobverlust, Trauerfall oder Diagnose einer schweren Krankheit
Menschen in Umbruchsphasen: z.B. bei Neuorientierung im Beruf oder der Familie
Menschen mit chronischen Stressbelastungen: z.B. durch Arbeit, Familie oder andere Lebensumstände
Menschen mit psychosomatischen Beschwerden: z.B. Schlafstörungen, Ängsten oder Depressionen
Menschen, die seine Ressourcen und Potenziale besser nutzen möchten: z.B. zur Steigerung des Selbstbewusstseins oder der Entscheidungsfreudigkeit

Wem kann ich helfen:

Welchen Nutzen hast du davon:

Bessere Bewältigung von Stress und schwierigen Emotionen
Klarheit über die eigenen Bedürfnisse und Ziele
Gestärktes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Verbesserte Entscheidungsfähigkeit und Handlungskompetenz
Erhöhte Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden

10+ Jahre Erfahrung

Über mich

Akademische Ausbildung und Weiterbildung:

Zertifiziertes Mitglied des Deutschen Hypnose Verband (DHV)
Fachausbildung in Hypnosetherapie. Deutschland
Weiterbildung in Hypnosetherapie für Angstbewältigung
Beratungspsychologie. Deutschland
Dipl. syst. Business & Management Coach (CAS/ECA) Schweiz.
Dipl. syst. GesundheitsCoach & ResilienzTrainerin( CTAS/ISO/ICI) Schweiz
Dipl. syst. Coach/Beraterin (CAS/ECA) Schweiz.
Kaufmännische Ausbildung. Deutschland.
Dipl. Kinderpsychologin und Pädagogik. Lehrerin für Vorschulpädagogik und Entwicklung Psychologie. Kasachstan

Wie arbeite ich

Als systemischer Coach begleite ich dich auf deinem Weg durch die Krise und unterstütze dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, deine Ressourcen zu aktivieren und selbstbestimmte Lösungen zu finden.

Selbsterfahrung und Praxiserfahrung von mehr als 10 Jahren zeigen, dass es immer einen Weg gibt und neue Perspektiven entstehen. Wir können zwar die Fakten nicht ändern, aber unsere Reaktionen und Emotionen darauf. Genau das führt zur Integration von Prozessen.

In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf:

Systemische Betrachtungsweise, Wertorientierung, Schnelligkeit und Nachhaltigkeit

Meine Arbeit basiert sich auf dem höchsten wirksamen und nachhaltigen St.Galler Coaching Modell.

Weitere Methoden:

Systemische Hypnose nach Milton H. Erickson
Systemische Aufstellungen nach Robert Brian Dilts
NLP
Gestalttherapie
Neurographik
EMDR
Psychosomatik

Ich arbeite auch ONLINE mit Hypnose und das ist genauso effektiv wie die persönliche Betreuung vor ORT.

Häufig gestellte Fragen

Was passiert während einer Hypnose-Sitzung?

Während einer Hypnose-Sitzung wird der Klient in einen entspannten Zustand versetzt, in dem er sich auf die Stimme des Hypnotiseurs konzentriert. Durch suggestive Techniken kann der Hypnotiseur positive Veränderungen im Unterbewusstsein des Klienten bewirken.
Was kann man mit Hypnose behandeln?

Hypnose kann bei einer Vielzahl von Problemen und Beschwerden eingesetzt werden, wie z.B. Ängsten, Stress, Raucherentwöhnung, Gewichtsabnahme, Schlafstörungen und vielem mehr.
Ist Hypnose gefährlich?

Hypnose ist eine sichere und natürliche Methode zur Behandlung verschiedener Probleme. Der Klient behält während der gesamten Sitzung die Kontrolle über sich selbst und kann jederzeit aufwachen, wenn er es möchte.
Wie viele Sitzungen braucht man für eine erfolgreiche Hypnose-Behandlung?

Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt von der jeweiligen Problematik und dem individuellen Fortschritt des Klienten ab. In der Regel sind jedoch mehrere Sitzungen erforderlich, um langfristige Veränderungen zu bewirken.
Wie kann ich mich auf eine Hypnose-Sitzung vorbereiten?

Vor der Sitzung ist es wichtig, ausgeruht und in einem ruhigen Gemütszustand zu sein. Bitte trinke vor der Behandlung keinen Alkohol und verzichte bitte auf aufputschende Mittel.
Wie lange dauert eine Hypnose-Sitzung?

Die Dauer einer Sitzung kann variieren, in der Regel dauert sie jedoch etwa 60-90 min. Je nach den individuellen Bedürfnissen.
Gibt es Voraussetzungen, die ich erfüllen muss, um an einer Hypnose-Sitzung teilzunehmen?

Du solltest bereit sein, dich zu entspannen, den Anweisungen des Hypnotiseurs zu folgen und offen für positive Veränderungen in deinem Leben sein.
Gibt es Kontraindikationen für Hypnose?

Personen mit schweren psychischen Störungen oder psychotischen Erkrankungen sollten vor einer Hypnose-Sitzung mit ihrem Arzt sprechen. Bitte zögere nicht, Fragen zu stellen oder Bedenken zu äußern. Dein Wohlbefinden und Vertrauen sind mir sehr wichtig, und ich werde alles tun, um sicherzustellen, dass du dich während der Sitzung wohl und unterstützt fühlst.

Abgrenzung:

Coaching ist keine Wunderwaffe und keine Therapie, aber es kann ein wertvolles Werkzeug sein, um Krisen zu bewältigen und das Leben zu gestalten, das du dich wünschst.

Vereinbarst du gerne ein kostenloses unverbindliches Erstgespräch um mehr zu erfahren.

Unser kostenfreies Erstgespräch

Lass uns uns in einem persönlichen Gespräch - ob in meiner Praxis oder per Videocall - besser kennenlernen. Ich höre dir aufmerksam zu und wir besprechen gemeinsam deine Anliegen. So können wir herausfinden, ob meine Expertise zu deinen Bedürfnissen passt.

Transparentes Angebot nach deinen Wünschen

Entscheiden wir uns für eine Zusammenarbeit, erstelle ich dir ein individuelles Angebot mit allen Details zu Umfang, Dauer und Kosten. Du hast dann ausreichend Zeit, dieses in Ruhe zu prüfen und dich zu entscheiden.

Gemeinsam an nachhaltigen Lösungen arbeiten

Wenn du dich für mich entscheidest, begleite ich dich mit vollem Engagement. In einer vertrauensvollen Atmosphäre erarbeiten wir Schritt für Schritt Lösungen, die zu deinem Wohlbefinden beitragen.

Ich freue mich darauf, den Grundstein für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zu legen.

TERMIN VEREINBAREN